Orientation De La Tête Pour Dormir
Capture d'écran Urban Outfitters / Pinterest © Urban Outfitters Peut-être l'ignorez-vous mais le Feng Shui préconise quelques règles essentielles pour bien dormir. C'est ce que nous allons tenter de vous enseigner. Le Feng Shui déconseille ainsi de placer votre lit sur la voie du "chi". Dormir la tête au nord : Utile ou dangereux? – Le Temple Du Sommeil. Découvrez plutôt. Le chi est un courant énergétique qui régit le monde qui nous entoure. Il entre par les portes et les fenêtres en leur permettant de communiquer entre elles. Selon le Feng Shui, il serait donc contre indiqué de placer son lit sur l'axe de ce courant énergétique car il viendrait perturber le bon déroulement d'un sommeil de qualité. Mais sachez que si le plan de votre chambre vous empêche de disposer votre lit tel que le Feng Shui le recommande, vous pourrez contrer l'influence du chi sur le sommeil en optant pour un lit à baldaquin. Toutefois, le secret numéro un du Feng Shui pour bien dormir consisterait à implanter son lit la tête au Nord ou éventuellement à l'Est dans le but de se rapprocher d'une énergie plus dynamique, plus "carrée".
Tête Au Nord Pour Dormir Un
D'après le Feng Shui, la qualité de votre sommeil va dépendre de l'orientation de votre sommier. Est, Ouest, Sud ou Nord? Découvrez quel est le coin cardinal à privilégier en fonction de votre âge, tempérament et de votre situation professionnelle. Quelle orientation du sommier faut-il privilégier pour bien dormir? Dans de nombreuses habitations, la position du lit est bien souvent conditionnée par l'agencement de la chambre. Toutefois, pour bénéficier d'une bonne nuit de sommeil, il est indispensable de choisir un sommier ici pour votre confort mais l'orientation du lit est un élément à prendre également en compte. Tête au nord pour dormir des. Les paramètres qui influent sur le sommeil Selon une enquête réalisée conjointement par la mutuelle MGEN et l'INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance), 71% des Français ont déclaré souffrir d'un trouble du sommeil en 2020. Ces chiffres, en nette progression, peuvent s'expliquer en partie par le stress lié au travail, par une mauvaise hygiène de vie (alcool, tabac, alimentation trop riche), par des problèmes familiaux et évidemment en raison de la crise sanitaire actuelle.
Dormir face à l'est Si vous croyez que la direction peut induire la qualité de votre sommeil, alors la meilleure option est de dormir la tête face à l'est. Cela augmente la concentration et la mémoire. En outre, il attire la positivité et vous maintient en bonne santé. Dormir la tête au nord, ça marche vraiment ?. Cette direction est reconnue pour être dotée d'une force d'action et de vagues positives, vous donnant envie de vous réveiller chaque matin avec des sentiments positifs et de la motivation. Certaines études scientifiques ont montré que les personnes qui dorment dans une position est-ouest ont des cycles de sommeil paradoxal et des mouvements oculaires plus courts que celles qui dorment dans une direction nord-sud. La direction dans laquelle vous placez votre lit dans votre chambre peut avoir une incidence sur votre qualité de sommeil et, si vous avez de mal à dormir et que vous ne comprenez pas pourquoi, changer votre direction pourrait donc avoir des effets positifs pour vous sentir plus reposé et en meilleure santé.