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Donne -leur la lucidité et la force de rechercher le bien commun de la société et de faire avancer la paix dans le monde. Seigneur Jésus, toi qui as connu la souffrance humaine, nous te confions tous ceux que nous côtoyons et qui souffrent physiquement et moralement. Si tu le veux, guéris-les, ou viens les soulager et porter leurs souffrances avec eux. les gens que nous rencontrons, qui ne te connaissent pas ou sont même en révolte contre toi. Fais-toi découvrir à eux. Qu'ils puissent te rencontrer en vérité, et commencer avec toi une vie nouvelle. Aux appels de ton peuple en prière, réponds, Seigneur, en ta bonté: que ton Esprit nous donne d'annoncer, en paroles et en actes, la Bonne Nouvelle de Jésus le Christ, notre Seigneur. Amen! Messe du 16 janvier 2002 relatif. Sanctus Saint! Saint! Saint! Le Seigneur Dieu de l'univers! Le ciel et la terre sont remplis de ta gloire. Hosanna au plus haut des cieux! Béni soit celui qui vient au nom du Seigneur! Chant final Allez par toute la terre, annoncer l'Évangile aux nations, allez par toute la terre, alléluia!
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Pour les couples, qu'à l'image de l'évangile de Cana, quand le vin de la joie vient à manquer dans leur vie, ils sachent se tourner vers Marie et vers Jésus, et retrouver ainsi l'esprit de fête, Mardi commencera la semaine de prière pour l'unité des chrétiens.
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Cette semaine, les prêtres du diocèse vivent leur retraite annuelle; il n'y aura donc pas de messe cette semaine, sauf à St Léger d'Orvault mercredi matin à 9h00. Donc: a. Lundi à 20h30 à la Vicairerie: Louange b. Mardi à 9h00: Pas de messe, mais liturgie de la Parole c. mercredi à 9h00: messe à St Léger. d. Messe pas à pas Messe pas à pas | Prions en Église. Jeudi à Bongarant: pas de messe e. Jeudi à 20h30: Adoration 2. Date à réserver dans vos agendas: dans le cadre de la semaine de prière pour l'unité des chrétiens: veillée de prière œcuménique, avec un pasteur protestant, mardi 25 janvier à 20h30 dans l'église. BÉNÉDICTION FINALE: CHANT D'ENVOI: Chercher avec toi dans nos vies, les pas de Dieu, Vierge Marie.Messe Du 16 Janvier 2022 St
À celui-ci est donnée, par l'Esprit, une parole de sagesse; à un autre, une parole de connaissance, selon le même Esprit; un autre reçoit, dans le même Esprit, un don de foi; un autre encore, dans l'unique Esprit, des dons de guérison; à un autre est donné d'opérer des miracles, à un autre de prophétiser, à un autre de discerner les inspirations; à l'un, de parler diverses langues mystérieuses; à l'autre, de les interpréter. Mais celui qui agit en tout cela, c'est l'unique et même Esprit: il distribue ses dons, comme il le veut, à chacun en particulier. Parole du Seigneur É vangile: « Tel fut le commencement des signes que Jésus accomplit. C'était à Cana de Galilée » (Jn 2, 1-11) Acclamation: Alléluia. Messe du 16 janvier 2022 pour. Alléluia. Dieu nous a appelés par l'Évangile à entrer en possession de la gloire de notre Seigneur Jésus Christ. (cf. 2 Th 2, 14) Évangile de Jésus Christ selon saint Jean En ce temps-là, il y eut un mariage à Cana de Galilée. La mère de Jésus était là. Jésus aussi avait été invité au mariage avec ses disciples.
La mère de Jésus était là. Jésus aussi avait été invité au repas de noces avec ses disciples. Or, on manqua de vin;la mère de Jésus lui dit: « Ils n'ont pas de vin. » Jésus lui répond: « Femme, que me veux-tu? Mon heure n'est pas encore venue. » Sa mère dit aux serviteurs: « Faites tout ce qu'il vous dira. » Or, il y avait là six cuves de pierre pour les ablutions rituelles des Juifs;chacune contenait environ cent litres. Messe du 16 janvier 2022. Jésus dit aux serviteurs: « Remplissez d'eau les cuves. » Et ils les remplirent jusqu'au bord. Il leur dit: « Maintenant, puisez, et portez-en au maître du repas. » Ils lui en portèrent. Le maître du repas goûta l'eau changée en vin. Il ne savait pas d'où venait ce vin, mais les serviteurs le savaient, eux qui avaient puisé l'eau. Alors le maître du repas interpelle le marié et lui dit: « Tout le monde sert le bon vin en premier, et, lorsque les gens ont bien bu, on apporte le moins bon. Mais toi, tu as gardé le bon vin jusqu'à maintenant. » Tel fut le commencement des signes que Jésus accomplit.
Le prochain rendez-vous des « Jeudis des seniors » aura lieu le 5 novembre de 15h et 16h à la résidence Louise Le Roux, 20 Rue de Maissin (quartier de Recouvrance). Cette conférence organisée par le Centre Local d'Information et de Coordination (CLIC) de la Ville de Brest et l'Office des Retraités Brestois abordera le thème des méthodes de relaxation pour les personnes âgées et plus spécifiquement la découverte de la Sophrologie. La pratique de la méditation pour bien vieillir - Institut Amelis. Cette conférence sera animée par Mme Françoise ALZON, sophrologue, et se déroulera en deux temps. Une première partie consacrée à la présentation de cette méthode suivie d'une séance de découverte en collectif (exercice de respiration, détente musculaire et visualisation positive). Programme jeudi des Seniors La sophrologie permet de répondre aux besoins des personnes âgées: reconquérir ou maintenir un bien-être physique (équilibre gestion des tensions, sommeil), sensoriel (travail sur les cinq sens), mental (travail sur la mémoire, la concentration) mais également des besoins existentiels comme l'estime de soi, la confiance en soi, la reconnaissance de son potentiel et de ses valeurs.Texte De Relaxation Pour Personnes Agees De
Imaginez un liquide chaud qui traverse votre corps en commençant par le haut de votre tête et en descendant jusqu'aux orteils. Remarquez s'il y a une tension et sentez ces zones se ramollir. Pendant que vous respirez, imaginez la chaleur qui passe entre vos doigts et vos orteils. Avec chaque zone qu'elle recouvre, songez à la détente de votre corps, à la disparition de toutes les tensions et à la sensation que votre corps a fondu dans le sol. Une fois que votre corps est complètement détendu, pensez à un endroit qui vous plaît, où vous vous sentez en sécurité et heureux. Texte de relaxation pour personnes agees francais. Que ce soit à la plage, à la montagne, au bord d'un lac ou dans un endroit spécial que vous connaissez. En pensant à cet endroit, notez les sons et les couleurs. Y a-t-il des fleurs, des nuages ou du vent? Vous sentez ou goûtez quelque chose? Observez tous les détails de la zone pendant que vous regardez et respirez. Pensez à quel point c'est merveilleux et à quel endroit spécial vous vous trouvez. Prenez un moment pour réfléchir au stress ou aux soucis que vous avez et à la manière dont ils s'envolent en ballon, avec un oiseau ou un papillon.Avec la paume de la main masser en effectuant de larges cercles sur la plante du pied, pressez la pulpe des orteils. Fin de séance Reprendre conscience de ce qui vous entoure et bouger pieds et mains. Reprendre une position assise. S'étirer comme après un long sommeil. Evaluation Noter le déroulement de la séance: réaction de chaque personne, leur adhésion aux exercices. Questionnement sur leur ressenti en fin de séance: mieux être, sensation de repos, attitudes (sourire). Noter les paroles. Une fiche nuit type permet de noter comment s'est passée la nuit suivant la séance (très bonne, bone, moyenne mauvaise... Texte de relaxation pour personnes agees de. et le nombre de réveils. Connexion avec d'autres pratiques Thérapies non médicamenteuses: La relaxation accompagne toujours la pratique du Taï chi Chuan ou du Qi Gong. Le Taï chi Chuan s'adresse à des personnes valides tandis que le Qi Gong peut être pratiqué par tout le monde, y compris des personnes en fauteuil. Les gestes doivent être accomplis en complet relachement. Sources - le livret du stagiaire Association France Alzheimer - Mémoire université d'Angers: " Effets de séances de relaxation sur des personnes âgées atteintes de la maladie d'Alzheimer et présentant des troubles de l'agitation et du sommeil au sein d'une U.
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Des chercheurs ont analysé l'activité cérébrale de six méditants aguerris, âgés de 65 ans en moyenne. Les résultats ont été comparés avec deux groupes témoins, respectivement constitués de non-méditants du même âge et de personnes de tous les âges. Les résultats ont révélé que les méditants avaient un métabolisme et un volume de matière grise plus élevés que les autres. De nos jours, la moitié des personnes âgées ont des problèmes de santé, tandis que 10 à 15% d'entre eux souffrent de dépression. Texte de relaxation pour personnes agees dans. Les cas les plus extrêmes développent une forme de démence (7 à 10%). Accentués avec l'âge, les problèmes de santé chez les seniors pourraient être améliorés grâce à la méditation. Les bienfaits de la méditation pour les seniors La science reconnaît désormais les vertus de la méditation sur la gestion du stress. Elle diminue l'anxiété, les insomnies, et aide à combattre la dépression. Elle permettrait aux seniors de mieux gérer le sentiment de solitude. La méditation renforce le système immunitaire.La volonté de saisir l'intrigue de son texte fait qu'on se laisse emporter et qu'on plonge dans les détails du récit. 15 à 30 minutes de lecture minimum par jour peut déjà avoir des effets positifs sur la concentration, la fluidité et la cohérence dans l'exécution des tâches d'une personne, peu importe son âge. Lire pour tranquilliser l'esprit et stimuler le sommeil Un livre bien écrit vous transporte vers une autre réalité, permet de vous détendre et de voir la vie autrement. Actualités - Ville de Clichy. Chez certaines personnes, la lecture fait partie du rituel du soir. En effet, lire avant d'aller se coucher apporte une certaine tranquillité d'esprit et la relaxation, encore plus après une journée stressante. La lecture de certains genres, comme des textes spirituels et autres récits philosophiques, apaise l'esprit et suscite un sentiment de quiétude. Les personnes qui souffrent de troubles du sommeil peuvent ainsi trouver dans la lecture un remède naturel pour faciliter l'endormissement. Mais attention, ce dernier conseil ne vaut que pour les livres papiers.Texte De Relaxation Pour Personnes Agees Francais
Les stores baissés, une lumière tamisée, une musique douce, un diffuseur d'huile essentielle… tout est réuni pour créer l'ambiance de la séance de relaxation et de sophrologie adaptée. Assis sur des chaises, les sept participants, dont quatre personnes en situation de handicap mental, forment un cercle. Il était convenu que Nicolas ne vienne que " s'il pouvait psychiquement, et il est finalement venu tous les mercredis sauf peut-être un " confie Yves Chauvière, travailleur social tout juste retraité, à l'initiative de ces séances avec les autres membres de l'Association Unis'Vers. " J'étais très nerveux et j'ai des problèmes de raideurs dans les jambes. Venir ici me fait du bien ", assure le jeune homme. Relaxation | Bien être des personnes agées. Après une phase de relaxation guidée par les mots de Thomas Chauvière, sophrologue, son père, Yves, a pris le relais pour la motricité. Sur ses conseils, les participants soulèvent un cerceau en inspirant et le baissent en expirant, puis ils le font tourner à gauche, à droite, de plus en plus vite.Les sons extérieurs tels que les vagues de l'océan, la pluie ou tout ce qui est calme et qui vous permettent d'être conscient de votre souffle et de votre corps en seraient des exemples appropriés. Il existe de nombreux types de sélections disponibles au téléchargement selon vos goûts. Mettez-vous à l'aise sur votre tapis. Fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration. Inspirez par le nez et expirez par la bouche. Écoutez votre souffle. Pensez à la façon dont vous vous sentez plus à l'aise. Écoutez les sons autour de vous pendant que vous inspirez et expirez. Une fois que vous vous sentez à l'aise, prenez un moment pour évaluer votre corps. Prenez note mentalement de toute tension et oppression. Assurez-vous que vous vous sentez au repos. Vos bras peuvent être à vos côtés ou sur votre abdomen. Laissez vos jambes se sentir détendues et ouvertes. Si votre cou est inconfortable, ajoutez-y un petit oreiller roulé pour vous soutenir, mais gardez la tête droite avec votre corps. Placez votre esprit au sommet de votre tête et imaginez que vos cheveux se détendent.