Cours De Pilates Grenoble.Indymedia
Les atouts de Pilates Coaching Dans une ambiance bienveillante et rigoureuse carte professionnelle d'éducatrice sportive assurance professionnelle formation et qualification en pilates + de 10 années de pratique expérience de l'accompagnement individuel et prise en charge de groupes carte sauveteur secouriste du travail Les bienfaits du Pilates Le PILATES est une activité sportive aux techniques douces mais puissantes qui développe les muscles profonds responsables de notre maintien, stabilité et posture. Le PILATES contribue à réduire les douleurs dorsales, développe la coordination et l'équilibre, accroit la souplesse vertébrale, procure une sensation de bien-être. A grenoble et dans le grevivaudan Des cours à domicile Le COACHING PILATES a l'avantage de vous faire du bien sans contrainte de temps et de déplacement en profitant d'un cours personnalisé mêlant pilates et relaxation pour un bien-être physique et mental Des témoignages Nous sommes 2 à suivre le cours de Corinne qui s'adapte à notre niveau et nous fait progresser selon nos possibilités.
Cours De Pilates Grenoble Isère
Denis Coaching individuel "J'ai apprécié ces séances de Pilates menées par Alexia, car elle les a adaptées à mes besoins (renforcement musculaire du dos, des jambes). Le travail de la respiration, de l'équilibre et musculaire m'a permis d'améliorer ma posture. Les séances étaient très diversifiées notamment avec l'utilisation de plusieurs accessoires (ballon, anneau de Pilates, rouleau). C'est un sport que je continuerai de pratiquer à l'avenir. " Coralie Coaching individuel ''Alexia allie parfaitement bonne humeur, rigueur et professionnalisme durant ses cours de Pilates. Elle a su me faire découvrir une nouvelle façon de travailler afin d'améliorer mon gainage et la dissociation des épaules et du bassin, éléments essentiels à mon sport. Merci pour ton investissement durant ma préparation! '' Jordan Pothain, nageur professionnel Coaching individuel "Alexia est compétente, sérieuse et sympathique. Elle m'a fait découvrir la méthode Pilates en prenant en compte mes besoins personnels. Ses explications sont claires et elle veille à ce que vous compreniez l'exercice que vous allez réaliser, tant sur le plan musculaire qu'au niveau des ressentis corporel.
Au Grenoble Tennis, on ne fait pas "que" du tennis! Des cours de yoga et pilates sont également proposés pour votre plus grand plaisir. Pilate tous niveaux: Samedis de 9h45 à 10h45 Les cours sont tenus par Fit Eve Informations et inscription: 06 19 86 32 80 / Fit Eve (@fit_eve38) • Photos et vidéos Instagram Yoga Les cours de yoga ont lieux tous les mercredis: 15h30 à 16h30 18h30 à 19h30 19h30 à 20h30 Les cours sont tenus par Emmanuel Poirot Informations et inscription: 06 82 95 33 95 / Yoga Grenoble | Yoga Emmanuel Poirot | France ()