Yoga De L Énergie
Le Yoga de l'Énergie propose une pratique spécifique basée sur le déplacement de la pensée ou du regard intérieur dans les mouvements, dans les postures traditionnelles du Yoga et dans la posture assise, pour tendre vers le recentrage, la concentration et l'état de méditation. Parfaitement adapté à notre société occidentale, le Yoga de l'Énergie invite à une application juste et consciente dans la vie quotidienne. C'est « un art de vivre ». Yin yoga Yoga indo-égyptien Yoga du rire Mantras Suivez mes articles et événements autour du yoga sur les réseaux sociaux!
Yoga De L'énergie Roger Clerc
Olivier Coudron, fondateur de la chaire de Nutrithérapie à l'Université de Dijon, et Marie-Neige … FORMATION d'ENSEIGNANTS de YOGA et de PROFESSEURS DE YOGA Notre Formation d'Enseignants et de Professeurs de Yoga de l'Energie a une vocation régionale, qui peux convenir aux résidents des principales villes de la Région Centre-Pays de la Loire, et quelques villes proches. Notre Formation durera quatre ans, soit 500 heures comme le veut le Programme Européen. C'est un programme qui permet d'accéder à l'ensemble des connaissances requises et aussi qui permet une évolution, une maturation personnelle pendant 4 ans. L'enseignement se fera en 10 dimanches par an, un dimanche par mois, plus une semaine l'été. Les villes concernées sont: Tours Le Mans Angers Poitiers Vierzon Bourges Orléans Chartres
Tradition captée par Lucien Ferrer, il confia à Roger Clerc la tâche de « mettre le Yoga de l'Energie à la portée du plus grand nombre. D'origine tibétaine, le Yoga de l'Energie se situe au carrefour des Sagesses d'Orient. En effet le Tibet se trouve entre L'Inde et la Chine, d'où des influences Hindouistes, Taoïstes sur une culture tibétaine de base chamaniste. De l'Inde, on travaillera les postures statiques (asanas) le pranayama (art de la respiration) et l'énergie au niveau des Chakras et des Nadis De la Chine, on travaillera le Chi au niveau des Méridiens et des Merveilleux Vaisseau, le Yin et le Yang, les cinq Eléments…Du Tibet on trouvera des enchaînements dynamiques qui comprennent des mouvements, des respirations, des purifications, des sauts …
Yoga De L'énergie Video
je ne propose pas de formation à l'attention de professionnels de santé, kiné, enseignants de yoga ou sportifs... cet atelier s'adresse uniquement aux femmes qui sont dans une démarche personnelle.
Comment fonctionnent nos cours en ligne? Sur nous avons tout mis en place pour simplifier la pratique du Yoga chez vous. Un accès en illimité En tant qu'abonné. e, vous avez accès à toutes nos séances, où et quand vous le souhaitez, pour un accès 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24. Un essai sans risque Vous n'êtes pas sûr. e que le Yoga à la maison soit fait pour vous? Vous pouvez essayer sans aucun risque. Les 2 premières semaines sont gratuites et sans engagement. Puis, si vous continuez avec l'abonnement mensuel, vous pourrez vous désabonner à tout moment. Il n'y a aucun engagement. Des séances courtes Nous proposons des séances de 5, 15, 20 ou 30 m minutes quand vous avez peu de temps. Vous souhaitez pratiquer plus longtemps? Nous proposons également des séances d'1 heure et A heure 30 minutes, pour approfondir un thème particulier. Nous vous aidons à choisir vos cours Nous avons mis en place plusieurs outils pour vous aider à choisir la séance qui répondra le mieux à vos besoins, votre niveau d'énergie ou le moment de la journée.
Yoga De L'énergie Solaire
Bien au contraire il se sent en pleine forme, à la fois reposé et tonifié. Indications pratiques La tenue conseillée est une tenue de sport type jogging ou en tous cas des vêtements pas trop serrés permettant de respirer et de préserver la liberté des mouvements et des articulations. Éviter de prendre un repas avant le cours (une collation légère pour ne pas avoir faim est possible). Par contre avoir une petite bouteille d'eau peut être utile. Du matériel est disponible dans la salle: tapis, coussins, plaids… mais les pratiquants confirmés préfèrent souvent utiliser leur propre matériel. Les téléphones sont bien-sûr mis au silence en début de cours.
C'est une pratique douce qui est proposée, assez éloignée de certaines formes récentes de yoga qui ne peuvent s'adresser qu'à une minorité de personnes très souples. L'accent est mis sur l'adaptation aux possibilités et aux limites de chacun, sans esprit de compétition ou de performance. Les postures sont le plus souvent présentées en plusieurs niveaux de difficulté, ce qui permet à chaque pratiquant de choisir la formule qui lui convient. Les postures acrobatiques ne figurent pas au programme. Pour nous la bonne posture n'est pas la posture idéale faisant la Une des magazines mais celle qui permet au pratiquant de progresser sans risque. La bonne pratique n'est pas une performance destinée à se distinguer du commun des mortels mais celle qui permet de cheminer vers l'état de yoga: état lumineux de bien-être physique et mental, de relation harmonieuse avec soi-même et avec l'univers qui nous entoure. À l'issue d'une séance bien conduite, le pratiquant ne ressent aucune fatigue, bien que certains exercices demandent un effort.