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Voici 7 succulentes recettes estivales à réaliser pendant que la saison des fraises bat son plein!!! 1. Confiture de fraises sans cuisson Voici 2 versions de la confiture sans cuisson; une avec des graines de chia (moins de sucre, peu coûteuse et très santé! ) et une plus traditionnelle avec de la pectine et du sucre! A. Version Santé, avec graines de chia! Cette confiture, inspirée de Cusine futée, parents pressés contient 3 fois moins de sucre par portion que la confiture du commerce. La graine de chia est une toute petite graine de la taille d'une graine de pavot. Riche en fibres et en oméga-3, on peut l'ajouter, entière ou moulue, dans un smoothie, un yogourt ou une compote de fruits. C'est sa teneur élevée en fibres solubles qui lui confère sa capacité de former un gel dans la confiture. Ingrédients 500 ml (2 tasses) de fraises lavées et équeutées (on peut aussi utiliser des fraises décongelées) 60 ml (1/4 tasse) de sirop d'érable 45 ml (3 c. à soupe) de graines de chia noir, préférablement moulues Préparation Dans un bol Grand-Mère moyen ou un Grand bol Étonnant, mélanger le chia et le sirop d'érable, puis laisser reposer quelques minutes.
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Se conserve 2 semaines au réfrigérateur ou 6 mois au congélateur. Pour commander, cliquez sur l'image ou utilisez ce lien
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Laisser reposer 10 minutes, en remuant de temps à autre 2)Incorporer la pectine et le jus de citron; remuer 3 minutes ou jusqu'à ce que le sucre soit presque tout dissous 3)Verser le mélange dans des bocaux stérilisés ou des récipients en plastique; fermer hermétiquement avec des couvercles. Laisser reposer la confiture à la température ambiante 24 heures ou jusqu'à ce qu'elle soit prise. Conserver au congélateur jusqu'à 1 an ou au réfrigérateur jusqu'à 3 semaines. source: Qu'est-ce qui mijote (Kraft) par EstherGarnir de petits fruits ou de coulis de fraise, ou encore de la confiture sans cuisson (voir recette ci-dessus). 5. Crème glacée rapide à la fraise 1 tasse de fraises congelées (laisser décongeler environ 15 minutes) 1/2 tasse de crème à fouetter épaisse 1 c. à soupe d'extrait de vanille 2 c. à soupe de sucre en poudre (peut être substitué par du miel ou du sirop d'érable) Mettre les fraises légèrement ramollies dans la base du Rapido-Chef ou dans l' Extra-Chef, équipé des lames. Hacher pendant environ 90 secondes. Ajouter le sucre, la vanille, puis graduellement crème. Il deviendra plus facile de faire tourner les lames et ensuite, plus difficile au fur et à mesure où la crème épaissira. La crème glacée aura une consistance molle et sera prête à consommer. Conserver en congelant dans un contenant Garde-gèle ou un contenant polaire Freeze-it. 6. Margaritas à la fraise 1⁄4 tasse de sucre fin 1⁄4 tasse d'eau 500 mL (2 tasses) de fraises, équeutées 3⁄4 tasse de jus d'orange ou de canneberge 1 lime, pressée à l'aide du gadget Zeste/presse-agrume (environ 3 c. à soupe)* 3 oz liq.