Pudding Petit Déjeuner De Campagne
Bonjouuur! Est-ce que vous aussi vous êtes parfois en panne d'inspiration pour vos petits-déjeuners? Vous aimeriez manger de bonnes choses mais vous manquez de temps ou d'idées? Pour remédier à cela, je vais vous proposer 5 idées de petits-déjeuners sains et vegans que vous pourrez réaliser la veille pour certains. Les pancakes Les pancakes sont synonymes pour moi de week-end. Mais qui a dit que les pancakes ne pouvaient être mangés que le dimanche? Personne! Alors n'hésitez pas à vous préparer de bons pancakes la veille pour pouvoir en dévorer le lendemain lors de votre petit-déjeuner avec de la pâte à tartiner ou autre. Si vous le souhaitez, il est possible de réaliser la pâte à pancake la veille et de la placer ensuite au frigo. Pudding petit déjeuner. Vous n'aurez plus qu'à les faire cuire et ils seront tout chauds, tout moelleux pour votre petit-déjeuner! 😛 Pour info, vous pouvez retrouver ma recette de pancakes moelleux ici. Si vous n'aimez pas les pancakes, vous pouvez les remplacer par des gaufres! Un chia pudding Les graines de chia regorgent de bienfaits pour notre corps.
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Fermez et secouez le bocal pour mélanger le pudding. Pensez à le secouer 3 ou 4 fois pendant la première demi-heure avant de le mettre au frais pour la nuit. Granola (à faire à l'avance) Préchauffez le four à 150°C, chaleur ventilée. Concassez les amandes au couteau. Dans un grand plat à four, versez les flocons d'avoine, les amandes, le sésame, les graines de tournesol, le miel et l'huile d'olive. Ajoutez la cannelle et le zeste d'orange si vous les utilisez. Avec vos mains propres, mélangez le granola avec soin afin de bien répartir l'huile d'olive et le miel. Ajoutez l'eau et mélangez de nouveau. Mettez au four pour 30 minutes, le granola doit rester doré. Recettes de pudding et de petit déjeuner. Durant la cuisson, mélangez légèrement le granola 2 ou 3 fois pour qu'il sèche régulièrement. Baissez le four à 50°C, toujours en chaleur ventilée et poursuivez la cuisson 15-20 minutes. Ensuite seulement, ajoutez les graines de courge, les raisins et les chips de banane. Mélangez et remettez au four, porte semi-ouverte, afin que l'humidité puisse s'échapper.