Mousse Au Chocolat Légère Sans Sucre - Recette Protéinée | Nu3 Kitchen
Blog keto dimanche 14 août 2016 Mousse chocolat avocat Mousse au chocolat et à l'avocat Passer au blender 3 avocats mûrs + 3 cuillerées à soupe de sirop d'agave + 90 g de poudre de cacao bio + 1 pincée de cannelle. Publié par 972pleinlesyeux à 17:11 Libellés: dessert, low carb Aucun commentaire: Enregistrer un commentaire Article plus récent Article plus ancien Accueil Inscription à: Publier les commentaires (Atom)
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Low Carb Mousse Au Chocolat Sans Oeuf
Par | 17 février 2022 Une mousse au chocolat peut être low carb! En utilisant du chocolat à plus de 80% de cacao ou avec du chocolat sans sucre et un peu d'édulcorant naturel! Pour cette version à la menthe, j'ai tout simplement ajouté quelques feuilles de menthe mixées et du sirop de menthe sans sucre – vous pouvez aussi pour un goût plus prononcé ajouter de l'extrait naturel de menthe. Si vous aimez les After Eight cette recette est faite pour vous! La base de cette recette est issue de celle de Paul Bocuse. Recette de Mousse au Chocolat et Menthe (sans sucre) Produit: 4 pots (4 Portions) Glucides par part: 8 g Préparation: 20 mins Cuisson: 8 mins Prêt dans: 28 mins Si vous utilisez du chocolat à 80%, compter 8g de glucides par part - avec du chocolat au maltitol c'est pratiquement 0! Ingrédients 130 g Chocolat Noir 80% de cacao (30g de glucides) ou sans sucre 30 g beurre 40 g Erythritol 4 oeuf 4 feuilles de menthe 1 cuillère à soupe Sirop de menthe sans sucre Instructions Mixer les feuilles de menthe avec l'Érythritol et le sirop - réserver.
Low Carb Mousse Au Chocolat Sans Creme
Mousse choco-café low Carb et très végétale... Photo YD Voici un dessert sans produits animal... Très peu d'ingrédients... Hyper facile et rapide à faire... Et le principal... Hyper gourmand...!!! Que demander de plus quand sa dernière qualité est qu'il est Low Carb!!! Voici une crème mousse au chocolat et avocat... Je regrette d'avoir attendu au tant de temps à la réaliser!!!... Son seul défaut est que les ingrédients ne sont pas locaux... 😪😪😪 Voici la recette d'un site québécois de recettes santé que j'apprécie énormément... Pour aller voir la recette du site Voici la recette... transformée afin que nous puissions respecter le principe Low Carb!
Low Carb Mousse Au Chocolat Marmiton
4 Incorporer le mélange de chocolat aux blancs en neige à l'aide d'une spatule sans casser les blancs. 5 Verser le mélange dans des verrines et laisser au réfrigérateur pendant 1h30 avant de déguster. Conseil Pour les toppings, vous pouvez ajouter des copeaux de noix de coco ou des fruits rouges à votre convenance.Low Carb Mousse Au Chocolat Noir
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Low Carb Mousse Au Chocolat Pronunciation
Temps de préparation 10 minutes Temps de cuisson 0 Difficulté simple La gourmandise du chocolat associée à la répartition idéale en nutriments du Fit Shake nu3, saveur chocolat. Cette mousse au chocolat légère et facile à réaliser est idéale après les séances d'entraînements pour refaire le plein de protéines ou en collation sucrée pendant la journée. L'arôme intense du chocolat noir avec les bénéfices du Fit Shake, votre whey 2. 0. Valeurs nutritionnelles: Ingrédients 6 blancs d'oeufs 30 g de Fit Shake nu3, chocolat 200 g de chocolat noir 70% 3 cs de lait végétal Tableau nutritionnel Déclaration nutritionnelle Par portion énergie 206 kcal graisse 12. 6 g acides gras saturés - glucides 13. 3 g sucre protéines 10. 9 g sodium fibres Preparation default 1 Monter les blancs en neige. 2 Faire fondre le chocolat avec un fond d'eau jusqu'à ce qu'il soit bien lisse et homogène. 3 Ajouter ensuite le Fit Shake et mélanger. Ajouter un peu de lait végétal pour avoir une consistance pas trop épaisse.
30 g beurre 30 g beurre de cacao Peut être remplacé par du beurre classique 3 oeufs 1 pincée de sel 5 ml extrait de vanille 1 Préchauffer le four à 180°C. 2 Faire fondre au bain-marie le chocolat noir ainsi avec les beurres. 3 Dans un saladier, battre les oeufs et l'erythritol jusqu'à l'obtention d'un mélange mousseux. Incorporer la farine d'amande, l'extrait de vanille et le sel. 4 Incorporer le mélange chocolat/beurres jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. 5 Remplir à moitié les moules à muffins (préalablement beurrés si besoin) avec la préparation. 6 Faire fondre le chocolat blanc au micro-ondes. 7 Déposer le chocolat blanc dans les moules puis recouvrir de préparation à base de chocolat noir. 8 Enfourner 9 minutes à 180°C. Pour obtenir un coeur moins coulant, il suffit de cuire 3 minutes supplémentaires. Ingrédients 30 g beurre 30 g beurre de cacao Peut être remplacé par du beurre classique 3 oeufs 1 pincée de sel 5 ml extrait de vanille Instructions 1 Préchauffer le four à 180°C.