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Faire revenir l'oignon finement coupé. Puis, ajouter les pois d'angole, l'ail écrasé et laisser revenir 2 minutes en remuant légèrement. 2) Ajouter l'eau et l'assaisonnement: sel, poivre, persil, thym, clous de girofle. Puis, laisser bouillir. 3) Pendant ce temps, laver 2 fois le riz à l'eau froide afin de retirer toute saleté. Enlever l'excédent d'eau. 4) Rectifier l'assaisonnement si nécessaire. A ébullition, verser le riz en pluie, puis remuer légèrement de manière homogène pour éviter les grumeaux. Tout sur le pois d'angole ou pois cajan sur Gourmetpedia. 5) Laisser cuire à découvert jusqu'à absorption de l'eau. 6) Ajouter, une feuille de papier aluminium pour recouvrir le riz avec le couvercle. 7) Terminer la cuisson à l'étouffée (30 minutes) sous feu doux. 8) Bon appétit! Le blog utilise des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies. J'accepte Je refuse En savoir plus
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Je m'amusais dans les couloirs d'un magasin de produits asiatiques, où on arrive à trouver parfois des ingrédients africains aussi, et quelle surprise quand j'ai identifié entre les surgelés un paquet qui m'a transporté directement à l'intérieur de Bahia, mon terroir. Saveur des p'tits chefs : Mon premier pois d'Angole - Saveurs K. Sous l'appellation en français de « pois d'Angole » j'ai reconnu ce qu'au Brésil on connaît comme « haricot andu ou guandu » et qui fait partie de notre culture culinaire depuis longtemps… Originaire d'Afrique tropicale, cette espèce ( Cajanus cajan) se cultive en Inde dès l'antiquité. Chez moi on a la chance de trouver cet ingrédient aux halles de la ville, où on l'achète directement du producteur qui épluche les haricots verts devant nos yeux et révèlent ces petites perles de goût très légèrement amer et qui dans sa forme se rassemblent aux petits pois mais moins rondes et plus plates. Très abondant au sud-est de mon état (Bahia), ledit pois d'Angole fait partie de notre alimentation quotidienne, ce qui nous permet une pluralité de recettes.
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Une tisane à base de feuilles de pois d'Angole. - YouTube
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Grâce aux antioxydants du pois cajan, leur consommation peut également aider à contrôler l'inflammation, qui est liée à beaucoup de maladies, du diabète, de l'arthrite au cancer.
Servez ce plat avec du riz, vous ferez ainsi le plein de protéines végétales! Navigation de l'article
27226 recettes 0 Mille feuilles à l'orientale (purée de pois chiche, caviar d'aubergine et tomates concassées) 4. 6 / 5 ( 7 avis) Tataki de saumon Tandoori, coulis de mangue ponzu, petit pois au beurre d'algue et salicorne 0 / 5 ( 0 avis) petits pois bio d'aucy petits pois, carottes d'aucy petits pois extra fin d'aucy (280 g: poids net égoutté) Pois chiches d'aucy Tajine d'agneau aux pois chiches ( Maroc) 4. 8 / 5 ( 54 avis) Curry d'aubergines et pois chiches 4. 5 / 5 ( 50 avis) Salade d'asperges aux pois gourmands 5 / 5 ( 2 avis) Tourte aux fonds d'artichauts, petit pois, oignons 5 / 5 ( 2 avis) Régal d'épinards aux pois chiches 3. 8 / 5 ( 4 avis) Salade de petits pois frais et pousses d'épinard. 3 / 5 ( 1 avis) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 40 50 60 70 80 84 Soif de recettes? On se donne rendez-vous dans votre boîte mail! Pois d angola recette et. Découvrir nos newsletters