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Quelle huile essentielle est utilisée pour une machine à laver? Aux huiles essentielles Mettez une dizaine de gouttes dans le bac après-shampoing de la machine à laver et votre linge sentira le printemps. Mes coups de coeur: ylang-ylang, mandarine, lavande, camomille romaine, marjolaine … Effet anti-stress et calmant garanti. Pour ce faire, il vous suffit de prélever quelques gouttes de jus d'orange, de citron ou de pamplemousse et de les diluer dans 125 ml d'eau distillée. Attention, quelques gouttes suffisent, si vous en mettez plus, vous risquez de salir votre linge. Quelle huile essentielle de lavande pour le linge? 100% pure et naturelle, l'huile essentielle de lavande véritable est reconnue pour ses propriétés apaisantes et désodorisantes. Il est donc idéal pour parfumer les articles ménagers tels que les détergents en flocons de savon de Marseille ou le savon noir prêt à l'emploi Marius Fabre. Quelle est l'huile essentielle du fer? Le linge conservera un parfum délicat. Fer à repasser: ajoutez 2 à 3 gouttes d'huile essentielle à la réserve d'eau du fer pour embaumer le linge.
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Qu'est-ce qu'une eau florale? Les eaux florales, aussi appelées hydrolats, sont le fruit de la distillation de diverses fleurs. Il existe des eaux de rose, bleuet, camomille, lavande, fleur d'oranger, etc. Elles peuvent s'utiliser en cosmétiques. C'est par exemple la base d'une de mes recettes très simples de déodorant ( la recette est ici! ). En application pure sur un coton, l'eau de rose, par exemple, nettoie la peau, et l'eau de bleuet fait dégonfler et démaquille avec brio les yeux. De par leur douce odeur, vous pouvez aussi les utiliser pour parfumer vos cheveux, votre peau, etc. Les hydrolats trouvent aussi leur place dans nos cuisines. Les utilisations les plus connues sont celle de l'eau de fleur d'oranger dans les gâteaux ou crêpes, et celle de l'eau de rose dans les pâtisseries orientales. Pourquoi la fabriquer soi-même? Les eaux florales peuvent s'acheter dans quasiment toutes les boutiques bio, presque toujours aux mêmes prix. Mais c'est là que le bât blesse: les hydrolats sont relativement chers (comptez minimum 8€ pour un flacon de 200 ml d'eau de rose) … Un autre souci est l'emballage des hydrolats: il est de plus en plus rare de trouver un hydrolat dans une bouteille en verre et non en plastique (et pourtant, ce n'est vraiment pas faute d'avoir cherché, croyez-moi!
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Les eaux florales de camomille et de bleuet ont de plus la particularité de représenter des soins non négligeables pour les yeux. Lorsqu'ils sont fatigués, irrités, gonflés à la suite d'un travail prolongé sur ordinateur, après un long trajet en voiture demandant beaucoup de concentration, à cause d'allergies, …, il suffit d'imbiber un coton (ou un disque à démaquiller) de l'eau florale et de l'appliquer quelques instants sur les yeux fermés. L'eau florale va soulager instantanément. L'utilisation d'une eau florale sur le visage est aussi facile que rapide: on peut en appliquer selon son souhait sur une zone précise ou bien sur tout le visage. De même, les eaux florales peuvent aussi être employées sur le corps (pour améliorer la circulation du sang par exemple). L'utilisation des eaux florales apporte de plus de la fraîcheur et c'est un réel moment de plaisir. L'eau florale est également très appréciée après le démaquillage ou même pour le démaquillage (accompagnée d'une huile végétale) pour aider à éliminer les impuretés accumulées durant la journée (dues principalement aux pollutions diverses), pour aider la peau à mieux respirer et pour la tonifier.
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Le basilic digestif et antispasmodique Idéale contre les troubles digestifs, l'eau florale de basilic aide à combattre les spasmes intestinaux et digestifs, les flatulences, les ballonnements, les coliques et elle tonifie l'estomac. Elle renferme environ 45% de linalol et 45% d'eugénol aux vertus antiseptiques et antibactériennes, appréciées également pour lutter contre les affections buccales (parodontite, gingivite…). Comment l'utiliser? 1 cuillerée à soupe diluée dans un verre d'eau, 2 à 3 fois par jour, avant les repas pour faciliter la digestion ou ponctuellement si l'on sait que l'on va faire un repas très riche. En cas de spasmes, on peut aller jusqu'à 1 cuillerée à soupe toutes les 10 minutes jusqu'à disparition des symptômes. Contre-indications: à éviter chez la femme enceinte. A lire aussi: La douche aroma, c'est quoi? Comment soulager le stress avec l'aromathérapie Loading widget Loading widget Inscrivez-vous à la Newsletter de Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités
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Vous pouvez les diffuser dans une pièce pour profiter de leurs vertus non agressives pour votre entourage ou l'environnement. Vous pouvez aussi les brumiser autour de votre tête ou sur votre oreiller pour profiter immédiatement de certains de leurs bienfaits.
Attention à choisir des fleurs non traitées et non polluées: ne prenez pas les fleurs sur les bords de route, près d'un champ cultivé ou encore dans un jardin où des pesticides ou engrais artificiels sont utilisés! Exceptée la rose, vous pouvez utiliser des fleurs séchées. Vous aurez également besoin d'une casserole destinée à la cuisson à la vapeur, c'est-à-dire une grande casserole normale, et une casserole à fond troué à poser dessus. Commencez par remplir la casserole d'eau froide (environ 1/2 ou 3/4 de la casserole). Mettez-y les pétales de fleurs (préalablement lavés et triés, histoire de ne pas y laisser des insectes ou des feuilles). Posez la casserole à fond troué dessus. Au milieu de celle-ci, posez un grand ramequin ou un bol (qui résiste à la chaleur). Posez enfin, sur le dessus, un grand couvercle de casserole, à l'envers. Assurez-vous qu'il couvre bien la casserole et ne laisse aucune ouverture. Allumez votre plaque de cuisson à feu moyen. Quand vous entendez l'eau bouillir, baisser le feu pour qu'il soit entre doux et moyen.
Il contient environ 50% de camphre, un excellent stimulant, notamment cardio-respiratoire et immunitaire, et du verbénone (cétones monoterpéniques) aux vertus anti-inflammatoires, expectorantes et aussi un peu antiseptiques et antispasmodiques. Comment l'utiliser? En interne, 1 cuillerée à soupe diluée dans un verre d'eau, 3 fois par jour, en cure de 3 semaines avant ou pendant l'hiver comme stimulant général. Idéal aussi pour donner un coup de fouet ponctuellement sur 2-3 jours. Contre-indications: à éviter chez la femme enceinte pendant le 1er trimestre et les enfants de moins de 3 ans. La verveine citronnée à l'assaut du stress Excellent rééquilibrant psychique et émotionnel, l'hydrolat de verveine est recommandé en cas de difficultés à s'endormir, d'anxiété, de morosité ou de stress. Il possède également des propriétés spasmolytiques et aide à soulager les digestions difficiles. Comment l'utiliser? 1 cuillerée à soupe dans un verre d'eau, 1 à 3 fois par jour. Le soir, n'hésitez pas à diluer votre hydrolat dans un verre d'eau tiède, à l'instar d'une tisane.