Blé À La Tomate
6 Versez un filet d'huile dans la poêle puis faites revenir l'ail et les petits oignons. Ajoutez les épices et le sel. Ils doivent légèrement colorer. 7 Versez la sauce tomate puis laissez revenir 1 minute. 8 Rincez le blé puis ajoutez-le à la sauce tomate. 9 Mélangez puis ajoutez l'eau et couvrez la poêle. Laissez mijoter à feu moyen 16 min et mélangez. Éteignez le gaz. Refermez le couvercle et laissez reposer 10 min. Catégorie Ingrédients 300 g de blé 830 g d'eau 1 petite boîte de concentré de tomate 1 oignon 1 gousse d'ail 1 peu de sel 1 peu de poivre 1 peu de paprika 1 peu de persil 1 c-à-s d'huile d'olive Instructions PRÉPARATION DE LA RECETTE AU ALL-CLAD 1 Préchauffez votre All-clad à 230°c en mode manuel. Refermez le couvercle et laissez reposer 10 min. Blé à la tomate Quelque chose de super sympas se prépare!Blé À La Tomates
Généralement quand je n'ai pas d'idée recette, je finis toujours par préparer des féculents, bien souvent des pâtes (au grand plaisir de quelqu'un). Mais voici une "recette" cette fois au blé, pour varier! J'aime beaucoup l'association de la tomate avec le parfum de l'ail, et il me semblait pourtant avoir poster la recette de cette sauce, et bien non! Difficulté: Facile Préparation: 15 mn Cuisson: 15 mn Repos: 0 mn Temps total: 30 mn Pour 4 personnes: * 350 g de blé * 200 g de concassé de tomate * 4 gousses d'ail (ou +) * 1 cuillère à soupe de sucre * herbes de Provence * sel, poivre 1] Faire cuire le blé comme indiqué sur le paquet (généralement, dans de l'eau bouillante salée, 10 minutes). 2] Pelez, dégermez et hachez l'ail. Faire réduire le concassé de tomate avec le sucre, l'ail, une cuillère à soupe d'huile et les herbes de Provence. 3] Mélangez le blé avec cette sauce et servir. Version Végétalienne: Cette recette est déjà végétalienne.Vous voulez connaître le prix de ce produit? Ingrédients Ingrédients: BLÉ précuit à la vapeur (81%), purée de tomates (7. 8%), huile de tournesol, basilic (2. 1%), poudre de tomates (1. 8%), arôme naturel, sel, poivron rouge (déshydraté), extrait de levure, ail en poudre, oignons en poudre, acidifiant (acide citrique), épice, extrait de paprika. Informations_pratiques Mode d'emploi Malaxez le le haut du sachet sur 2 cm. Réchauffez 2 min au micro-ondes (à puissance 700W) Peut être également réchauffé à la poêle en 2 min en ajoutant 3 c. à. s. d'eau. Conditions particulières de conservation A conserver dans un endroit frais et sec. Après ouverture, le blé non-réchauffé se conserve 3 jours au réfrigérateur. Conditionné sous atmosphère protectrice. Marketing Avantages produit Parfaite pour vos repas rapides et savoureux! Cette recette est idéale pour tous vos plats végétariens. Description marketing Issu d'une coopérative agricole, Ebly® s'engage avec CultivUp et crée une filière de blé dur respectueuse des Hommes et de l'environnement.