Pierre Pour S Ancrer À La Terre
Encore une fois, j'insiste sur un point: plus vous le ferez, et plus les résultats seront importants. Et faites-moi confiance, cet exercice est bien plus qu'un simple exercice de visualisation. C'est un magnifique exercice qui donne des résultats impressionnants. Alors à vous de jouer maintenant! Expérimentez, pratiquez et dites-nous ce qu'il en est dans les commentaires.
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L'important est d'avoir les pieds bien à plat sur le sol. Vos pieds sont bien posés sur le sol, et créent un contact puissant avec la terre. Commencez par effectuer 3-4 mouvements de respiration abdominale pour vous détendre Maintenant, les yeux fermés de préférence, vous allez imaginer que des racines sortent de vos pieds et commencent à s'enfoncer dans le sol. Ces racines commencent à vous relier très profondément avec le sol. Si vous êtes assis, ces racines partent non seulement de vos pieds mais aussi des pieds de la chaise, de vos chevilles, de vos cuisses… Tout en continuant votre respiration profonde, vous imaginez que ces racines vont de plus en plus profondément dans le sol. Elles sont de plus en plus grosses. À chaque inspiration, vous visualisez l'énergie de la terre qui remonte en vous. La lithothérapie pour favoriser l'ancrage à la terre et lutter contre le stress. Cette énergie arrive de la terre, passe par vos racines, jusqu'à vos pieds, et remonte en vous. À chaque expiration, vos racines s'étendent encore plus loin et encore plus profond vers le centre de la terre.
La pierre de guérison active les chakras du cœur, de la gorge et du troisième œil. Cela aide également à libérer et à pardonner le passé, vous permettant de rétablir la connexion avec votre moi intérieur. Choisissez votre pierre précieuse préférée pour vous connecter avec votre moi intérieur et faites-nous savoir votre expérience.