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La poudre est habituellement diluée dans de l'eau ou du jus mais vous allez voir qu'il existe tout un tas de possibilités! Si vous décidez de vous tourner vers les gélules, suivez les indications écrites sur l'emballage. Comment consommer de la poudre de baobab? La poudre de baobab peut être utilisée de différentes manières et à différents buts. En cuisine Avec son goût acidulé et légèrement sucré, la poudre de baobab peut être combinée à plein de différents plats ou boissons: jus, smoothies, sorbets, glaces, yaourt, céréales, préparations de crêpes, de gâteaux, barre de céréales, etc. Grâce à son goût sucré, vous pourrez diminuer les quantités de sucres et aromatiser vos fromages blancs, thés, infusions… En cas de fatigue, il n'y a rien de mieux que de consommer de la poudre de baobab en cure au petit déjeuner (dans boissons, céréales, ou autres). En soin externe La poudre de baobab est également utilisée en soin externe. En effet, il est possible d'en faire de l'huile pour nourrir les cheveux, des crèmes pour le visage, des masques, des lotions, etc. Où en acheter?
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Il n'y a aucun doute sur ce point: c'est LE super-aliment a consommé après une nuit un peu trop arrosée! (Histoire de contrer un peu les effets de l'alcool sur votre foie) Régulateur du transit intestinal La poudre de baobab est extrêmement riche en fibres, c'est pourquoi elle permet de lutter contre la constipation et la diarrhée, participe à la parfaite régulation du transit intestinal et est un excellent réhydratant. Approuvée par l'OMS! (Organisation Mondiale de la Santé) Par ailleurs, si ce bienfait est votre priorité, vous pouvez combiner la poudre de baobab à son meilleur allié: le psyllium Les origines du baobab Le baobab est un arbre sacré dans de nombreux pays d'Afrique. Également surnommé « arbre magique », la pulpe de ce fruit est consommée depuis bien des années par les ethnies locales d'Afrique. D'ailleurs, elle est souvent utilisée au Sénégal pour une boisson rafraîchissante et énergétique nommée « Bouye » (un mélange d'eau ou de lait concentré et de poudre de baobab). Les Africains ne se contente pourtant pas seulement de la pulpe du fruit: toutes les parties du baobab sont exploitées pour leurs nombreuses vertus nutritionnelles et thérapeutiques.
Vieillissement de la peau et cicatrisation La poudre de baobab est excellente pour la peau, et ce à plusieurs niveaux. Souvent utilisée sur les peaux ternes et fatiguées, Il est possible de l'utiliser en masque pour hydrater la peau, l'apaiser et l'assouplir. Ce super-aliment possède également des propriétés cicatrisantes. En effet, la vitamine B2 présente dans la poudre de baobab intervient sur la réparation des tissus. Elle aide aussi à l'absorption du fer donc n'hésitez pas à la combiner à la spiruline! Outre la vitamine B2, la vitamine C possède aussi des vertus régénératrices, réparatrices et anti-âge. En effet, grâce à son fort pouvoir antioxydant, elle prévient le vieillissement cellulaire. Que demander de plus? Vertus purifiantes Grâce aux actif antimicrobiens qu'elle contient, notre poudre de baobab possède des vertus purifiantes. Elle aide également à détoxifier l'organisme mais surtout le foie. Pour une action totale, n'hésitez pas à associer le baobab à l'herbe de blé! Actions sur le foie Des études ont prouvé que des bienfaits précédemment cités (comme les capacités anti-inflammatoire et antioxydante) protègent et réparent le foie.
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