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[1] Ainsi, les massages visent le mieux-être des personnes grâce à l'action du mouvement des mains sur les différents tissus vivants du corps humain. Pendant un massage, un massothérapeute qualifié appliquera une pression douce ou forte sur les muscles et les articulations du corps pour soulager la douleur et la tension. Le massage peut être un moyen de se sentir mieux physiquement, mentalement et émotionnellement, mais doit nécessairement être réalisé par une personne compétente et diplômée. Dans le cas d'un auto-massage, il est de rigueur de connaître quelques bases élémentaires pour réaliser les bons gestes et profiter pleinement des bienfaits d'un massage. Toutefois, il existe différents types de massage (massage hawaïen, massage ayurvédique, shiatsu, réflexologie,... Emploi Formateur beauté export H/F - Valence sur CADREMPLOI.fr. ), et selon les objectifs et avec les conseils d'un massothérapeute, il sera plus simple de trouver le type de massage qui convient le mieux. Afin de profiter des nombreux bienfaits des massages et éviter des comportements à risque selon l'état de santé, il est vital de toujours communiquer en amont avec un professionnel de la santé ou un massothérapeute formé.
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