Rime Avec Courir
Le printemps, c'est presque demain. Retour de la lumière et d'un certain bien être: comme chaque année, les coureurs contemplent avec délice la perspective des mois chauds. Peut-être n'est-il donc pas vain de rappeler quelques uns des plaisirs – déclinables douze mois sur douze – de courir… C'est le plus précieux et pourtant le plus mystérieux de tous les plaisirs. Après 45 minutes d'un footing alerte, front mouillé et foulée déliée, le coureur découvre souvent un sentiment qu'il partage peu souvent avec lui-même: la vie est belle. Plus exactement, sa vie est belle. Mieux, il est content de la vivre… On a beaucoup vanté – et exagéré – l'effet des endorphines sur le moral des coureurs. Qu'est-ce qui rime avec "courir" ?. Oui, la sécrétion naturelle durant l'effort de ces neurotransmetteurs explique une partie du bien être qui accompagne le geste sportif prolongé. Mais le pic de plaisir très momentané apporté par les endorphines ne résume pas tout. Le sentiment de confiance en soi qui suit une séance d'entraînement matinale dure toute une journée.
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